mardi 2 février 2016

Un défi ou un écrit : semaine 5 "une parole bienveillante envers soi"

Alors là, c'est du lourd. La bienveillance d'accord mais envers soi c’est plus dur, je me lance.



Ce qu'on m'a dit :

* Mon petit cœur de beurre (ma fille de 7 et demi) qui crée souvent des poèmes pour moi : Maman tu es belle comme un flocon de neige, comme un nénuphar qui flotte sur l'eau (il y a peu de temps).





* Mon cher et tendre : Tu es le rayon de soleil qui illumine ma vie (souvent).



* Mon petit chat (ma petite de bientôt 4 ans) : Tu es la meilleure maman du monde (assez souvent je dois dire).



* Ma sœur : Tu vas y arriver, je t'aime (quand j'ai dit vouloir me lancer dans ma création d'entreprise).




 * Ma nièce d'amour et 2 de mes belles sœurs : J'adore ta jupe (c'est moi qui l'ai faite !! - au repas de nouvel an).



* Ma maman : Cette coiffure te va vraiment bien (au repas de nouvel an).

* Mon papa : Ses larmes quand il m'a vu en robe de mariée (en Avril 2008, parfois un silence peut dire plus que des mots!!!).


Ce que j'aimerai qu'on me dise : 
 
* Ce que tu fais est superbe, tu travailles vraiment bien.

* J’adore ton style (surtout si j'ai créé moi même mon vêtement !!).

* J’aimerai être comme toi plus tard (pas une copie conforme bien sûr mais plus au sens attitude face au monde, de la part de mes filles).

En fait, je m'aperçois qu'autours de moi les autres sont plutôt bienveillant à mon égard. Mon cher et tendre m'a toujours épaulée et poussée à aller de l'avant.
ça n'a pas toujours été le cas avec mes parents, mais ils n'ont pas été élevés dans la bienveillance non plus et c'est difficile de changer (je sais de quoi je parle !!), et ils font des efforts quand même.

Comme mantra bienveillant du matin, j'ai choisi :

* Maman tu es belle comme un flocon de neige, comme un nénuphar qui flotte sur l'eau, c'est un peu long mais je trouve ça très poétique.

* Ce que tu fais est superbe, tu travailles vraiment bien.


Voilà mon introspection bienveillante, je me rends compte que je suis privilégiée, il ne reste plus qu'à travailler la bienveillance envers moi même maintenant.
Affaire à suivre lors du défi de la semaine prochaine ... 



19 commentaires:

  1. J'adore le compliment de ta grande fille. Une future poétesse! C'est tellement bien dit.

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    1. oui, elle me demande de m'asseoir sur son lit et me déclame des poèmes.
      je lui ai dit de les écrire mais elle les a dans la tête, elle préfère.
      ça n’empêche pas parfois d’avoir de grosses frictions, mais c'est la dualité des relations humaines!!

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  2. C'est vrai que c'est très beau ce que t'as dit ta fille. Je comprends que tu gardes précieusement ces mots près de ton coeur.

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  3. oui, elle peut me faire des déclarations très touchantes et être infernale aussi. le paradoxe des enfants !!!

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  4. c'est vrai que c'est du lourd cette semaine!

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    1. oui, c'est clair. les compliments ne sont pas toujours entendus non plus pour ce qu'ils sont. On aurait envie de belles déclarations hautes en couleur, et on n'entend pas toujours ceux murmurer d'une petite voix

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  5. C'est magnifique cette phrase de ta douce !! et comme tu le dis si bien les larmes de ton père vaut plus que des mots :)

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    1. Oui, c'est une poétesse en devenir !!!💙💚💛💜

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  6. Je trouve magnifique les mots de ma fille, on s'est mariée la même année!!
    Et c'est vrai que les larmes d'un papa a son mariage à plus de valeur que bien des mots.

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    1. De beau mariage en 2008 alors !!
      Je ne l'ai pas souvent vu pleurer mais de joie c'était la première fois

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  7. Ohhh ta fille a des mots magnifiques ! C'est beau !
    C'est vrai que La bienveillance envers soi ce n'est pas simple mais e défi m'a permit de me rendre compte que mes amis sont également plutôt bienveillants avec moi !
    Je n'ai pas non plus été élevée dans la bienveillance et elle n'a toujours pas gagné ma famille ! Comme tu dis c'est difficile de changer !

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    1. oui, elle arrive a trouver des mots quand elle invente ses poésies et ses histoires, mais quand on lui demande ce qu'il ne va pas, plus rien ne vient !! Une artiste en devenir peut être !!

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  8. "Maman tu es belle comme un flocon de neige, comme un nénuphar qui flotte sur l'eau" je trouve cette phrase superbe et poétique, remplie d'amour

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  9. oui, souvent quand on a eu un accrochage, qu'elle n'a pas été top top avec sa petite sœur et donc qu'elle s'en veut c'est son moyen d'expression pour se rapprocher !!!!

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  10. Oh c'est trop mimi ce que t'as dit ta fille de 7 ans et demi :) Et c'est vrai qu'elle est chouette ta jupe !

    Bravo pour ta boutique ; moi aussi j'en ai une, mais je l'ai mise en suspend. Je dois m'y remettre.... Bises.

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    1. merci bcp, la boutique est en mise en place, pour l'instant je ne couds pas bcp, je suis plus dans les dossiers pour les aides et surtout pour finaliser ma formation !! croisons les doigts !!

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    2. Tu vas y arriver ; crois en toi :)

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  11. J'aime tes illustrations de chaque phrase :)
    Bon alors, finalement comment s'est passé le dernier petit cœur ?

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    1. le dernier petit cœur n'est pas toujours évident, mais ça avance.
      Prendre de soin de soi ne coule pas de source, il faut se forcer un peu pour prendre de meilleurs habitudes !!!

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un petit mot ça fait toujours plaisir, alors allez-y !!!